Deportistas
Cualquier edad y disciplina. Preparación física con periodización real, control de cargas y evaluaciones. Enduro, vóley playa, BMX, atletismo, culturismo.
MSc. Entrenamiento Deportivo
Entrenamiento que se adapta a tu cuerpo, no al revés
Planes personalizados de entrenamiento y alimentación, con seguimiento real. 15 años preparando deportistas de elite y adultos que quieren volver a sentirse bien.
- 15+
- años de experiencia
- 340+
- clientes entrenados
- 7
- deportistas de elite
A quién ayudo
Dos perfiles, un mismo método: medir, planificar, ajustar
Adultos desde los 30
Hombres y mujeres que quieren bajar grasa, ganar músculo o recuperarse de una lesión, con un plan que respeta su tiempo y su historial.
Trayectoria
Formación académica respaldada, no solo experiencia de gimnasio
Profesor de Educación Física y Magíster en Entrenamiento Deportivo. Ex futbolista profesional. Hoy preparador físico de deportistas de elite y entrenador personal en Wfitness Brisas Norte.
Magíster en Entrenamiento Deportivo
Universidad Mayor
Diplomado Internacional en Entrenamiento Deportivo
Universidad de Santiago de Chile
Profesor de Educación Física · Lic. en Ciencias de la Educación
Universidad Autónoma de Chile
Preparador físico con mención en salud
Instituto Profesional de Chile
Certificaciones
- CrossFit Level 1
- Pesas rusas Nivel 1 y 2
- TRX
- ISAK 1
- Halterofilia aplicada
- Entrenamiento funcional
Presentación
Un minuto conmigo antes de decidir
Cómo funciona
Tres pasos para empezar
- 1
Entrevista gratis
20 minutos por videollamada. Revisamos tu historial, tu objetivo y tus tiempos reales de entrenamiento.
- 2
Eliges tu plan y coordinamos el pago
Con la información en mano defines el plan que corresponde. El pago es mensual y sin contratos largos.
- 3
Descargas la app
Tu plan queda cargado: ejercicios en video, temporizador, registro de progreso y contacto directo conmigo.
Planes y precios
Elige tu objetivo. El plan se arma sobre ti.
Musculación e hipertrofia
Ganar masa muscular
$45.000 /mes
- Entrenamiento en video
- Plan de comidas
- Coach por videollamada o mensaje
Bajar de peso
Reducción de peso total
$42.000 /mes
- Entrenamiento en video
- Plan de comidas
- Coach por videollamada o mensaje
Pérdida de grasa
Bajar grasa manteniendo músculo
$45.000 /mes
- Entrenamiento en video
- Plan de comidas
- Coach por videollamada o mensaje
Recuperación de lesiones
Lesiones deportivas
$55.000 /mes
- Entrenamiento en video
- Plan de comidas
- Coach por videollamada o mensaje
- Protocolo investigado y enviado a medida
Flexibilidad y movilidad
Amplitud de movimiento
$38.000 /mes
- Entrenamiento en video
- Plan de comidas
- Coach por videollamada o mensaje
Planificación deportiva
Periodización por temporada
$70.000 /mes
- Planificación anual o por temporada
- Control de cargas y evaluaciones
- Coach por videollamada o mensaje
Los valores son mensuales en pesos chilenos. Puedes contratar entrenamiento y alimentación por separado o juntos.
Resultados
Cambios reales de clientes reales
Antes
Después
Liss Olivo
Preparación culturismo
Trabajo de fuerza y ajuste de alimentación por etapa de competencia.
Antes
Después
Cliente · 42 años
−8 kg de grasa en 5 meses
Tres sesiones semanales en casa y control de comidas.
Antes
Después
Cliente · 36 años
+6 kg de masa muscular
Plan de hipertrofia con progresión de cargas cada 4 semanas.
Deportistas que preparé
De la elite al club: el mismo rigor
Rafaela Martínez
Vóley playa
Santiago Fuenzalida
Enduro
María José Poncell
Vela · Laser radial
Mauricio Parra
BMX
Lucas Jaramillo
Atletismo
Piero de Bianchi
Tenis
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan
No necesariamente. El plan se arma según el equipamiento que tengas: gimnasio, entrenamiento en casa o mixto. Lo definimos en la entrevista.
Agenda tu entrevista gratis
20 minutos por videollamada para conocer tu historial, tu objetivo y definir si mi método es lo que buscas. Sin costo y sin compromiso.
- Sin costo ni compromiso
- Respuesta en menos de 24 horas
- Definimos tu plan en la llamada